Behandlingar

För att du och dina muskler ska fungera och må bra använder jag olika sorters massagemetoder utifrån just dina behov.

  • Klassisk svensk massage
  • Idrottsmassage
  • Corrigas
  • Spiral Stabilisering

Behandlingarna är antingen riktade mot att behandla direkta problem eller att förebygga besvär. Jag hjälper dig om du har t.ex. nackspärr, onda axlar, trött rygg, ledbesvär, musarm, huvudvärk med mera. Behandlingarna passar alla eftersom de är avslappnande, motverkar stress och förebygger framtida besvär.

Vad händer i kroppen vid massage?

  • Blod och lymfcirkulationen ökar
  • Musklerna blir smidiga och elastiska
  • Musklernas näringsupptagning ökar
  • Skador förebyggs
  • Värk kan lindras genom det smärtstillande hormonet endorfin
  • Har en lugnande inverkan genom hormonet oxytecin

Corrigas

Behandlar alla typer av led- och muskelbesvär
Corrigas är effektivt mot alla typer av led- och muskelbesvär där kroppen kommit ur balans, till exempel nack- och ryggbesvär, handled, fotled, knä- och höftleder.

Corrigas är en mjuk och effektiv behandlingsmetod som syftar till att få muskler och skelett i balans. Man jobbar runt och över leder och muskelfästen där det ofta finns spänningar som uppstått genom upprepade och belastande rörelsemönster.

Corrigas är en massageform där man behandlar specifika muskler så att spänningarna släpper och leden kan komma tillbaka till sitt ursprungsläge. Kroppen rätas ut och kommer i balans. När trycket från muskeln minskar frigörs utrymme i kroppen, de inre organen får bättre plats, vilket leder till ökad blodcirkulation och flöde i kroppen. Metoden behandlar grundorsaken till problemet och inte bara symptomen.

Klassisk svensk massage

I en klassisk svensk massage bearbetas kroppens hud och muskler både ytligt och på djupet i olika riktningar.

Idrottsmassage

Idrottsmassage är mer kraftfull massage som ges vid specifik idrottsskada.

Spiral Stabilisering

Spiral stabilisering är en unik träningsmetod med gummiband som syftar till att åteställa kroppens naturliga funktion i muskler och leder

Med denna träning kan du minska din värk, få bättre hållning och stärka din bål maximalt. Komplettera din andra träning med detta och du tar din hälsostatus till en högre nivå. Du kommer att se längre ut, känna dig mer stolt och tajta till midjan.

Fördelar med spiral stabilisering:

  • Återhämtning i stela muskler och leder

  • Avslastning på kotor och leder -> mindre värk i utsatta områden

  • Smalare midja

  • Du får en utmärkt position i dina gång- och löpsteg

  • Du får en hållning i världsklass